好消息！經過近半個月的持續降雨，曾文水庫蓄水率大幅回升至46.72%。嘉南管理處宣布，從6月17日起正式啟動二期作的供灌計畫，供灌面積超過4萬公頃。
嘉南管理處長陳英仕表示，二期作將分組進行，第一、二組於本月17日啟動，第三至第六組也將陸續展開，預計持續至10月底。原計劃用水量約為4.5億立方米，並目標節水1億立方米，尤其在颱風季節更將強化水資源管理。
根據水利署南區水資源分署的統計，上游降雨帶來超過1億噸的入流量，讓曾文水庫的水位標高達213.72公尺，連同烏山頭水庫的有效蓄水量已超過2.9億立方米。
雖然目前水情穩定，但南水分署仍呼籲大家持續節約用水，共同守護寶貴的水資源。
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出處：https://today.line.me/tw/v2/article/9m98wk3?utm_source=lineshare
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飯後血糖飆高是不少人擔心的健康問題。家醫科醫師李思賢指出，研究發現餐後只要爬樓梯1分鐘，就能有效降低血糖與胰島素濃度，血糖甚至可下降14 mg/dL。他建議民眾飯後15至30分鐘散步或活動身體，因澱粉攝取後30至60分鐘血糖會達高峰，若適度運動能幫助肌肉利用葡萄糖、減少胰臟負擔，對於預防糖尿病與穩定血糖相當重要。
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