一定要晚上10點睡才算健康嗎?紐約老年醫學與內科醫師山田悠史指出,「黃金睡眠時間」其實沒有科學根據,真正關鍵在深層睡眠品質與生理時鐘是否規律。研究顯示,分段睡眠只要總時數足夠,大腦表現差異不大,而穿襪子睡覺反而可能幫助入睡。醫師提醒,與其迷信時間點,不如建立穩定作息,才是提升睡眠品質的關鍵。
許多人堅持衣服一定要拿到陽台曬,但日本家事顧問山形綾子指出,外曬其實一年恐浪費超過200小時。她分享透過「室內晾衣+循環扇或除濕機、溫水洗、氧系漂白劑」三技巧,就能快速乾衣、不產生異味。另有國外洗衣機專家建議,用白醋取代柔軟精,可有效去除衣物與洗衣機內細菌臭味,關鍵在於清潔而非香味。
嘉義熱門景點「蓋婭莊園」2月推出地區限定免費入園活動,設籍雲林、嘉義、台南、花蓮、台東,或身分證英文字母為P、I、Q、D、R、U、V即可免門票入園。新春期間再加碼天天送紅包、限量入園禮與魔術表演,成為春節走春、親子旅遊與情侶拍照的高人氣嘉義景點。
藝人大S(徐熙媛)赴日旅遊因流感併發肺炎病逝滿一年,日本再度進入第二波流感流行期,單週病例突破6.3萬例,A型H3N2與B型同時流行;韓國則爆發諾羅病毒疫情。專家林氏璧、黃軒與疾管署示警,春節旅遊人潮密集,出國前務必掌握疫情、落實口罩與洗手防疫原則。
Melody 為何被指是「奧客」?餐飲、航空業接連爆料 她親上火線回應:願檢討但拒絕網暴
OpenAI 宣布自 2 月 13 日起,正式將 GPT-4o、GPT-4.1、GPT-4.1 mini 與 o4-mini 從 ChatGPT 移除,原因為使用率僅約 0.1%。GPT-4o 曾因溫暖互動風格深受用戶喜愛,過去下架引發抗議後短暫回歸,如今仍確定告別。OpenAI 強調 API 不受影響,並持續優化 GPT-5 人格設定。
立春是二十四節氣之首,被視為新一年能量啟動的重要時刻。命理專家湯鎮瑋指出,立春當天若把握正確時機進行招財行動,有助提升全年財運,包括煮財水、開窗迎氣、穿紅黃色衣服、換新床單及存錢或開戶等5件事。透過調整居家氣場與個人行動,象徵開啟新運勢,為新的一年累積好財氣。
台南市南區金華派出所前,29歲陳姓足療師晚間持足療刀在斑馬線上隨機砍傷一男一女,造成2名路人受傷,嫌犯自己也受傷,所幸3人意識清楚。警方第一時間衝出制伏逮人。警方初步調查,陳男疑因感情失序、精神恍惚犯案,詳細動機仍待釐清。
台灣40年老品牌嘉南羊乳,因行銷公司「開啟品牌行銷」在Threads發文稱「代操帳號」,引發粉絲對社群真實性的強烈質疑,掀起品牌信任危機。嘉南羊乳小編隨即澄清並連夜海巡致歉至凌晨2點,強調互動皆為本人操作,最終以高度誠意成功挽回形象,也讓這起社群代操爭議成為近期最受關注的公關案例。
高雄大樹區山坡地驚爆長期非法傾倒營建廢棄物案,涉案者竟包含前檢察官陳正達與前警友站長黃文宏。檢方查出,兩人明知土地屬山坡地保育區,仍違法傾倒約23萬立方公尺廢棄物,不法獲利至少5000萬元,已依《廢清法》、《水土保持法》起訴。
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