徒手攀岩傳奇 Alex Honnold（霍諾德） 成功徒手登頂台北101，再次挑戰人類體能極限。他長期採取的植物性飲食（蔬食）也引發關注。中醫師兼營養師 朱益智 指出，規劃正確的蔬食可降低發炎、提升耐力與專注力，顛覆「吃素沒力氣」迷思。霍諾德的選擇，讓蔬食運動表現成為焦點。
天后 蔡依林《PLEASURE 愉悅演唱會》落幕多日，舞台狀態與凍齡外型仍成話題。擁有中醫師與營養師雙證照的 朱益智 指出，蔡依林長期避免重鹹飲食、重視睡眠節律、透過按摩修復體能，再搭配高品質蛋白質與海鮮營養，從身心靈三面向維持最佳狀態，並非短期速成，而是長年自律累積的成果。
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