一定要晚上10點睡才算健康嗎？紐約老年醫學與內科醫師山田悠史指出，「黃金睡眠時間」其實沒有科學根據，真正關鍵在深層睡眠品質與生理時鐘是否規律。研究顯示，分段睡眠只要總時數足夠，大腦表現差異不大，而穿襪子睡覺反而可能幫助入睡。醫師提醒，與其迷信時間點，不如建立穩定作息，才是提升睡眠品質的關鍵。
許多人堅持衣服一定要拿到陽台曬，但日本家事顧問山形綾子指出，外曬其實一年恐浪費超過200小時。她分享透過「室內晾衣＋循環扇或除濕機、溫水洗、氧系漂白劑」三技巧，就能快速乾衣、不產生異味。另有國外洗衣機專家建議，用白醋取代柔軟精，可有效去除衣物與洗衣機內細菌臭味，關鍵在於清潔而非香味。
立春是二十四節氣之首，被視為新一年能量啟動的重要時刻。命理專家湯鎮瑋指出，立春當天若把握正確時機進行招財行動，有助提升全年財運，包括煮財水、開窗迎氣、穿紅黃色衣服、換新床單及存錢或開戶等5件事。透過調整居家氣場與個人行動，象徵開啟新運勢，為新的一年累積好財氣。
女大生臉部痘痘一年未癒，就醫才發現是蠕形蟎蟲症。皮膚科醫師王佑鑫指出，幾乎每個成年人臉上都有蠕形蟎蟲，當免疫力下降或過度使用油膩保養品、類固醇藥膏，蟎蟲就會大量繁殖，導致泛紅、粗糙、夜間搔癢。治療需耐心2至4個月，並避免繼續「餵蟲」。
13歲少女確診胃癌晚期震驚醫界，醫師指出長期暴露在父親吸菸造成的二手菸環境，是重要致病關鍵。手術時發現癌細胞已全身轉移、腹腔布滿腫瘤，無法手術治療。專家警告，二手菸危害不亞於一手菸，對兒童與青少年影響更劇烈，家庭吸菸恐造成無法挽回的健康悲劇。
不少人出現牙痛時只想到看牙醫，但胸腔暨重症醫師黃軒提醒，部分牙痛其實是「假牙痛」，可能與心肌梗塞、中風、主動脈剝離等重大疾病有關。若牙痛合併冷汗、呼吸困難、頭暈或視力改變，恐是心血管或神經系統警訊，應立即就醫檢查，避免延誤致命時機。
農曆年前遊樂園優惠一次整理！九族文化村推魚池鄉民免費入園含纜車，六福村祭出「姓馬免門票」與健保卡優惠，劍湖山世界加碼送佐登妮絲城堡免費暢遊。多項活動限期登場，出發前記得備妥證件，把握寒假前最划算的出遊時機。
食藥署公布市售食品重金屬監測結果，在主婦聯盟中壢站抽驗的「澎湖丁香魚」被檢出重金屬鎘超標。該產品已停產、未開罰但列為加強管理對象；同時嬰幼兒穀物副食品稽查也發現標示違規，食品安全再度引發關注。
立百病毒（Nipah Virus）將列為第五類法定傳染病，疾管署指出自然宿主為果蝠，曾於印度、西孟加拉邦與喀拉拉邦爆發疫情。專家提醒出國避免飲用生椰子汁與生食水果，以防感染立百病毒並降低院內感染風險。
尾牙續攤唱KTV，一名患有三高、體重超標的男子突然倒下，送醫時已OHCA。經15分鐘CPR與多次電擊救回，卻因腦部缺氧過久恐成植物人。ICU護理師林婷指出，事發前其實早有胸悶、喘等心肌梗塞警訊，卻因「休息一下就好」而錯失黃金救命時間。
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