總覺得假日補眠越睡越累?台中醫院鐘威昇醫師提醒,長期疲勞不只關係到睡眠,還可能與心理壓力、內分泌或作息失調有關。想要改善睡眠品質,建議白天補充色胺酸食物如堅果、雞蛋,晚上則避開劇烈運動,讓副交感神經順利上場,好眠又有精神!
今年9月起,台灣擴大公費HPV疫苗接種範圍,國中男生首次納入接種對象,預計與國中女生共18萬人受惠。國健署指出,這項措施預算約4.7億元,由菸捐支應,團隊將入校施打。專家強調,HPV疫苗可預防多種癌症,男女都需要保護。
近期COVID-19疫情明顯升溫,疾管署預估高峰將落在6月,一週內門急診就診人次達9978人。南部有一名11個月大男嬰因COVID併發哮吼重症送進加護,所幸治療後已康復出院。疾管署提醒民眾盡快接種疫苗、留意兒童重症徵兆。
子宮頸抹片檢查年齡下修至25歲,35、45、65歲也新增1次免費HPV檢測資格!醫師呼籲別以為年紀大就免查,子宮頸癌早期無症狀,透過篩檢才能及早發現、提高存活率。
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