在現代社交中，一名20歲女子因口臭而遲遲不敢追求愛情。近日，急診兒科主治醫師黃士倫在「黑倫醫師x健康諮詢」臉書分享了這個令人心碎的故事。黃士倫指出，口臭問題可能源自多種原因，如牙齒問題、鼻腔咽喉疾病以及飲食習慣等。
他回憶道，一位女士因口臭煩擾，甚至避開了所有可能產生異味的食物，為此感到極大困擾。另一位患者則因口臭問題而影響到家庭生活，顯示出這個問題對個人社交生活的深遠影響。
黃士倫強調，解決口臭問題的關鍵在於找出根本原因，並建議患者在就醫前先自我檢視口腔衛生習慣。他指出，不論是牙齒保健還是定期清潔舌頭，都能有效減少口臭發生的可能性。
口臭雖然不是什麼好笑話，但黃士倫鼓勵患者要有勇氣面對，尋找適當的解決方案，從而重拾對人際關係的信心。
日本長壽專家富岡美智子指出，吃對水果有助提升免疫力，關鍵不在數量，而是種類與吃法。她推薦蘋果、柑橘、莓果、柿子與無花果，並提醒避免果汁化、控制份量。營養師也強調，免疫力來自長期多樣化、抗發炎的飲食模式。
衛福部2026年持續推動「15到45歲青壯世代心理健康支持方案」，投入3.5億元，提供每人3次免費心理諮商。本國籍與持健保卡外籍人士皆可使用，已有超過8萬人參與、20萬人次使用，顯示心理諮商需求持續升高，政府盼透過降低門檻，協助民眾及早面對心理壓力。
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