許多上班族早晨一醒來便迫不及待地喝上一杯咖啡，期望能迅速提神開始一天的工作。然而，營養師林雨薇提醒，這樣的習慣可能讓咖啡的效果大打折扣，甚至對健康產生不良影響。根據研究，人體在早上8:30左右皮質醇濃度達到最高峰，這時喝咖啡不僅無法發揮最佳效果，還可能給腎上腺帶來壓力，增加體重管理難度。
營養師建議，最佳的飲用時間應是早上10點到11點之間，當皮質醇濃度開始下降時再補充咖啡因，有助於提升專注力和工作效率。此外，下午或傍晚飲用咖啡則可能影響晚間睡眠質量，需格外注意。
專家強調，掌握喝咖啡的正確時機，才能真正發揮咖啡的健康效益，避免適得其反。
台北一間醫美診所去年發生患者接受手術後死亡案件，台北地檢署今年8月依過失致死罪起訴診所負責醫師；依起訴內容，醫師被指未完整記錄生命徵象與麻醉藥物使用情形，並一人同時負責主刀與麻醉。案件仍待法院依法審理，但也再次提醒消費者：醫美安全不能只看主刀醫師、設備與價格，誰負責麻醉、誰監測生命徵象、術後觀察多久，以及診所有沒有緊急轉院能力，同樣可能決定安全底線。
台灣虎航9月正式開航高雄—石垣島與高雄—小松兩條日本航線，高雄出發的日本航點增加至11個。尤其石垣島與高雄距離僅約270公里，讓南台灣旅客赴日旅遊的時間成本進一步下降。當東京、大阪、京都已被大量旅客反覆造訪，日本旅遊正從「第一次玩經典城市」轉向地方城市、海島、北陸與區域機場直飛，短天數、高頻率旅行也可能成為下一個市場主流。
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