自今年8月起，台北市高中職學生可開始申請「身心調適假」，每學期最多3天，旨在幫助學生應對情緒低落、課業壓力等問題。台北市教育局為協助學生了解身心調適假的適用情形，推出了關懷小卡，提供4個自我檢核項目。
根據教育部指引，學生可根據以下情況評估是否需要請假：1) 情緒嚴重低落或疲倦；2) 課業壓力過重；3) 感到被同儕孤立或排擠；4) 對未來感到徬徨。學生需先取得家長同意，並通過「酷課APP」線上完成請假申請。申請身心調適假不需附上證明，但此假期不得在學業評量期間請求，且申請者無法領取全勤獎。
教育局表示，新增的身心調適假配合教育部政策，系統與「酷課APP」已更新，讓學生能安全隱私地完成請假手續。此舉旨在保障學生心理健康，並使家長及學校能即時追蹤學生狀況並提供必要輔導。
生成式AI快速進入校園後，教育焦點正從「學生可不可以用ChatGPT」，轉向「老師到底會不會教AI」。近期北科大與台科大、政大、北醫共同推動AI種子教師培力，教育部也啟動2026至2029年AI人才方舟計畫，將教師AI教學能力列為核心目標。AI教育真正的挑戰不只是工具操作，而是作業、考試、查證、著作權、個資與教育公平都需要重新設計。
AI快速進入大學教育與職場後，學生開始追逐AI證照、生成式AI課程與跨域學程。教育部推動TAICA人工智慧學程聯盟，已有63校共享AI教學資源，美國在台協會近期教育展也以AI與STEM為重要主題。但AI時代真正有競爭力的，未必是「證照最多的人」，而是能把AI結合原本專業、解決實際問題的人。本文從大學教育、證照價值、選系與就業需求，分析學生該怎麼準備未來。
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