身體不適 – WEKNOW新聞網-即時報導、體育、娛樂、財經|24小時即時更新 https://weknow.com.tw WEKNOW新聞網，全台最即時的新聞線上平台，最即時的財經新聞、娛樂八卦、星座占卜應有盡有，歡迎投稿爆料，最公正的新聞平台。 Mon, 02 Sep 2024 01:40:39 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://weknow.com.tw/wp-content/uploads/2024/06/cropped-logoicon-32x32.png 身體不適 – WEKNOW新聞網-即時報導、體育、娛樂、財經|24小時即時更新 https://weknow.com.tw 32 32 夏季濕氣纏身？中醫專家傳授四招輕鬆除濕，遠離悶熱不適 https://weknow.com.tw/2024/09/%e5%a4%8f%e5%ad%a3%e6%bf%95%e6%b0%a3%e7%ba%8f%e8%ba%ab%ef%bc%9f%e4%b8%ad%e9%86%ab%e5%b0%88%e5%ae%b6%e5%82%b3%e6%8e%88%e5%9b%9b%e6%8b%9b%e8%bc%95%e9%ac%86%e9%99%a4%e6%bf%95%ef%bc%8c%e9%81%a0%e9%9b%a2/ Mon, 02 Sep 2024 01:40:39 +0000 https://weknow.com.tw/?p=5822 台灣夏季悶熱潮濕，不少人因此感到身體不適，即使沒有濕疹，也常因體內濕氣過重而覺得疲憊。為此，中醫診所艾莉絲院長分享了四種有效的除濕方法，幫助民眾輕鬆應對夏季濕氣。

  1. 中藥調理：薏苡仁和茯苓是中醫除濕的常見藥材，薏苡仁湯可健脾祛濕，茯苓粥則有助於利水滲濕，緩解濕氣引起的疲勞不適。
  2. 穴位按摩：透過按摩足三里和陰陵泉等特定穴位，能促進氣血運行，幫助排除體內濕氣，增強免疫力和消除濕熱。
  3. 食療排濕：飲食調養也是除濕的重要環節，建議多食用如綠豆、冬瓜等清淡、利濕的食物，冬瓜湯尤其有效於消暑除濕，緩解夏季的不適。
  4. 運動排濕：適當運動如瑜伽、太極和慢跑能促進新陳代謝，幫助排出體內濕氣，調節氣血運行，增強體質。

艾莉絲院長強調，這四招簡單易行，適合在日常生活中實踐，能有效改善夏季濕氣帶來的不適症狀。

出處https://health.ettoday.net/news/2808575

]]> 巴黎奧運塞納河鐵人三項游泳水質引發健康問題 兩國選手退賽 https://weknow.com.tw/2024/08/%e5%b7%b4%e9%bb%8e%e5%a5%a7%e9%81%8b%e5%a1%9e%e7%b4%8d%e6%b2%b3%e9%90%b5%e4%ba%ba%e4%b8%89%e9%a0%85%e6%b8%b8%e6%b3%b3%e6%b0%b4%e8%b3%aa%e5%bc%95%e7%99%bc%e5%81%a5%e5%ba%b7%e5%95%8f%e9%a1%8c-%e5%85%a9/ Mon, 05 Aug 2024 06:55:15 +0000 https://weknow.com.tw/?p=4038 2024年巴黎奧運鐵人三項游泳項目在塞納河舉行，但水質問題引發了健康擔憂。儘管主辦單位在2015年投入約15億美元整治塞納河，近期報導指出，水質仍然讓運動員健康面臨風險。

根據CNN報導，在7月31日結束的個人鐵人三項賽事後，比利時和瑞士的選手出現了身體不適情況。比利時女子選手米歇爾（Claire Michel）因生病被迫退賽，導致比利時隊也不得不退出5日的鐵人三項混合接力賽。瑞士男子選手布里福（Adrien Briffod）則因腸胃道感染退出了混合接力賽，替補選手韋斯特曼（Simon Westermann）將代替他上場。

比利時奧委會在聲明中指出，米歇爾的退賽是因為健康問題，雖未具體說明病情，但強調希望奧運會在未來的比賽中能確保運動員的健康，避免不確定性影響比賽結果。瑞士奧委會首席執行官貝查特（Hanspeter Betschart）則表示，尚不確定布里福的腸胃道感染是否與塞納河水質有關，目前沒有其他選手報告類似健康問題。

此次水質問題也影響了原定於4日進行的游泳練習，因為水質檢測未達標，該次練習被迫取消。此前，開幕式期間的暴雨曾導致塞納河水質惡化，迫使首次比賽練習取消，男子組比賽也因此延期。幸運的是，後來水質檢測合格，個人賽得以順利完成。

出處https://www.ettoday.net/news/20240805/2791041.htm

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