疾管署今天宣布，政府緊急增購10.5萬劑公費流感疫苗，由台灣東洋負責供應，這批疫苗為細胞培養疫苗，適用於6個月以上的幼兒、青少年及成人，預計在2月20日正式開打。

這次採購案總金額1270.5萬元，平均每劑121元，相比去年秋冬時東洋疫苗的單價242元，價格幾乎砍半！疾管署表示，2月14日將先進行疫苗驗收，之後安排配送與撥發，確保如期施打。

這批疫苗將優先提供65歲以上長者、55歲以上原住民、長照機構住民、6個月以上至學齡前幼兒、具潛在疾病者、孕婦、6個月內嬰兒的父母、醫護人員、國小至高中學生、托育人員、禽畜與動物防疫相關人員等11類高風險族群。疾管署發言人曾淑慧也特別強調，這些族群感染流感後容易出現重症，因此希望大家儘早完成接種，如果施打情況不理想，不排除考慮再開放更多人施打。

而這次台灣東洋的疫苗價格大幅降低，背後其實也有一段故事。東洋表示，因為了解政府的疫苗基金預算有限，特地向國外原廠爭取支援，無償取得部分「細胞型流感疫苗」，並願意參與這次緊急採購案，以實際行動支援防疫。

台灣東洋總經理侯靜蘭也表示，企業有社會責任，協助政府與醫學界守護全民健康是台灣東洋的使命，因此未來仍會持續推動衛教，並透過公益捐贈疫苗來照顧銀髮族群，希望能為打造「健康台灣」盡一份心力。

疾管署目前正與各地衛生局開會，希望讓疫苗接種更便利，同時提醒民眾，疫苗有保存期限，若沒在期限內施打，最後只能報銷銷毀，所以符合資格的民眾請把握機會，儘早預約施打！

48歲的大S（徐熙媛）因流感併發肺炎病逝，這個消息讓大家震驚不已，也讓流感疫苗瞬間變得超熱門！許多縣市的公費疫苗已經打光，大家開始意識到流感的嚴重性。其實，每年冬天都是呼吸道疾病的高峰期，醫生也提醒，想要避免生病，最重要的就是提升免疫力，而飲食就是關鍵之一！

為什麼冬天容易生病？

你有沒有發現，冬天總是特別容易感冒？這可不是錯覺！研究發現，天氣冷的時候，我們鼻腔裡的免疫系統會變弱，對病毒的防禦力下降。而且，病毒在低溫下更容易存活，加上大家冬天喜歡窩在室內，空氣不流通，病菌傳播的速度就更快了。

想增強免疫力？這8種食物一定要吃！
營養專家表示，冬天一定要透過飲食來提升身體的抵抗力，以下這8類食物特別推薦：

✅ 根莖類蔬菜：像是胡蘿蔔、白蘿蔔、大頭菜等，含有豐富的維生素A和抗氧化物，有助於提升免疫力。

✅ 綠葉蔬菜：像是菠菜、羽衣甘藍、青花菜等，特別是羽衣甘藍，維生素A、C、K超豐富，還有滿滿的纖維和抗氧化劑。

✅ 柑橘類水果：柳丁、橘子、葡萄柚、檸檬，這些水果富含維生素C，對預防感冒超有效！

✅ 莓果類：草莓、藍莓、黑莓、覆盆子，這些小小一顆，抗氧化能力卻很驚人，還能幫助對抗發炎。

✅ 堅果類：特別是杏仁、核桃、亞麻籽，不但能增強免疫系統，還含有健康的好油脂。

✅ 健康脂肪：像是酪梨、鮭魚、特級初榨橄欖油等，不只對心血管好，也能幫助身體對抗感染。

✅ 香料類：薑黃、大蒜、黑孜然籽等，這些香料不只讓料理更美味，還能增強免疫力，幫助身體抵抗寒冷和病毒。

✅ 益生菌：優酪乳、泡菜、酸菜、克菲爾等發酵食品，有助於維持腸道健康，而腸道健康跟免疫系統息息相關！

除了飲食，還要注意這些事！

除了吃對食物，還有幾個小習慣能幫助你遠離流感：
✔ 多喝水：保持身體水分充足，讓免疫系統運作更順暢。
✔ 充足睡眠：睡眠不足會讓身體更容易生病，建議每天睡滿7-8小時。
✔ 適量運動：運動能促進血液循環，提高免疫力，但記得不要過度操勞。
✔ 勤洗手、戴口罩：這些基本的防疫措施還是不能少，特別是人多的地方更要注意！

大S的離世讓大家更關注流感的威脅，但與其等到生病才後悔，不如平時就好好照顧自己！飲食、睡眠、運動、衛生習慣都做好，才能讓自己健康地度過寒冷的冬天。不想被病毒找上門，從今天開始多吃這些食物吧！

藝人大S（徐熙媛）春節期間赴日旅遊，不幸因流感併發肺炎在當地過世，享年48歲。這則突如其來的噩耗震驚演藝圈，也讓許多民眾開始關心流感疫苗接種問題。

今天一早，小兒科診所的電話就響個不停，許多人急著詢問疫苗接種資訊，甚至下午就直接到診所施打。診所醫師表示，目前公費和自費疫苗仍有庫存，民眾可依需求選擇。

疾管署則指出，台灣目前還有約20萬劑公費疫苗，全國超過3000家醫療院所，包括醫學中心、區域醫院、地區醫院與診所，仍有庫存供應。疾管署提醒，高風險族群（如65歲以上長者、幼童）應盡快施打疫苗，目前全國65歲以上族群接種率僅46.3%，學齡前兒童則約68.6%。

至於自費疫苗，目前賽諾菲、GSK、台灣東洋等藥廠供貨穩定，不過國光生技表示，近期診所訂單暴增，庫存已經快見底，可能很快會銷售一空。

如果想打疫苗，民眾可上「流感防治一網通」查詢附近可接種院所，但建議先打電話確認庫存，以免撲空。此外，由於近期查詢人數暴增，網站一度出現卡頓情況，疾管署強調系統已恢復正常。

這波流感疫情讓許多人提高警覺，醫師也呼籲，接種疫苗仍是最有效的預防方式，千萬別等到流感來襲才後悔！

羅士軒醫師表示，過去一至兩周，腸病毒尤其是手足口病的病例激增，不僅如此，感染的孩子往往是兄弟姐妹之間互相傳染，導致整個家庭陷入「中招」的困境。這些情況讓許多父母不堪重負，面對孩子接二連三的生病，已經感到崩潰。

此外，羅士軒還提醒家長們，暑假期間孩子們的作息規律可能被打亂，建議在開學前幾天進行作息調整，以免孩子們因難以適應早起而出現頭痛或肚子痛等不適情況，影響開學後的正常學習生活。

醫師特別指出，開學季也是呼吸道病毒和腸胃炎病毒高發期，家長們應當提前做好預防措施。如果孩子的疫苗接種還未完成，應趁開學前儘快補打，如自費追加第二劑水痘疫苗等。此外，考慮到即將到來的流感季節，全家人也應計劃接種流感疫苗，以降低感染風險。

羅士軒呼籲所有家長，特別是在開學前夕，要提高警惕，及時為孩子做好健康準備，避免因為病毒爆發而影響到孩子的開學心情與健康。

出處https://health.ettoday.net/news/2804395