歐陽靖 – WEKNOW新聞網-即時報導、體育、娛樂、財經|24小時即時更新 https://weknow.com.tw WEKNOW新聞網，全台最即時的新聞線上平台，最即時的財經新聞、娛樂八卦、星座占卜應有盡有，歡迎投稿爆料，最公正的新聞平台。 Thu, 11 Jul 2024 02:20:07 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://weknow.com.tw/wp-content/uploads/2024/06/cropped-logoicon-32x32.png 歐陽靖 – WEKNOW新聞網-即時報導、體育、娛樂、財經|24小時即時更新 https://weknow.com.tw 32 32 歐陽靖透露壓力性肥胖困擾：40歲增重20公斤，決心調整重拾自信 https://weknow.com.tw/2024/07/%e6%ad%90%e9%99%bd%e9%9d%96%e9%80%8f%e9%9c%b2%e5%a3%93%e5%8a%9b%e6%80%a7%e8%82%a5%e8%83%96%e5%9b%b0%e6%93%be%ef%bc%9a40%e6%ad%b2%e5%a2%9e%e9%87%8d20%e5%85%ac%e6%96%a4%ef%bc%8c%e6%b1%ba%e5%bf%83/ Thu, 11 Jul 2024 02:20:07 +0000 https://weknow.com.tw/?p=2719 知名女星歐陽靖近日在社群媒體上坦言，自己面臨壓力性肥胖的挑戰，指出身材發福主要源於生活壓力所致，而非產後體重增加。她提到自己的體重已達70公斤，並分享了因此而帶來的身心困擾和荷爾蒙失調問題。

歐陽靖解釋，壓力使她在短時間內增加了20公斤，這一狀況對她的自信心造成了嚴重影響。她透露自己為調整體重已開始調整飲食習慣，避免精緻澱粉，專注於蔬菜和高質量蛋白質的攝取，同時也積極進行運動，如跑步，以期恢復輕盈感和真正的自我。

除了體重管理外，歐陽靖也分享了她在台南生活中面對美食誘惑的挑戰，強調對於肉燥飯和鍋燒意麵的抗拒，但也表達了對虱目魚和自助餐的喜愛。

出處 https://star.ettoday.net/news/2775078

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