情人節到了，今天你怎麼過？今年的2月14日剛好落在週五，對單身的上班族來說，是個既微妙又耐人尋味的日子。是選擇宅在家看電視，還是勇敢出門找點樂子呢？

根據yes123求職網的最新調查，台灣單身上班族的情人節過法五花八門。最多人（37.1%）選擇「在家看電視」，其次是「和單身朋友聚會或開趴」（34.2%），「上網聊天找人陪」（32.1%）。另外，也有不少人選擇「運動」（30%），甚至有25.8%的人計畫「向曖昧或心儀對象告白」！

除此之外，22.9%的人會選擇「在家看書、聽音樂」，20.8%則決定「參加聯誼活動，認識新朋友」，也有15.8%的人要「逛街購物」，而13.3%的人乾脆「在公司加班」，還有10.4%的人計畫「獨自吃大餐、看夜景」。不管怎麼過，單身族群都努力讓這一天過得有意義。

為什麼還單身？

至於為何還沒脫單？調查顯示，最多人認為「交友範圍太窄」（73.1%），其次是「覺得自己收入不夠好」（50.6%）、「外表不夠理想」（44.8%）。

此外，也有35.6%的人表示自己是「宅男宅女，不愛社交」，27.7%認為「工作太忙，沒時間談戀愛」。還有些人則認為，「喜歡一個人的自由」（23.1%）、「擇偶標準太高」（20.6%）、「公司男女比例懸殊」（17.5%）。甚至有些人提到，家人長輩的挑剔（15.2%），或是「工作時間特殊，如大夜班或早班」（12.7%），也讓戀愛變得更困難。

家人關切：關心還是壓力？

單身上班族最怕的，莫過於家人熱心過頭的「感情關切」。調查顯示，有86%的人曾被家人問起感情狀況，其中57.7%的人直呼「感受到壓力」，只有28.3%表示「沒壓力」。

而面對情人節，大家的「過節孤獨指數」平均落在66.8分，算是「中高程度」，甚至有13.3%的人認為自己已達「滿分」的孤單狀態。

今年能成功脫單嗎？

調查也問到了單身族對於未來的看法，結果顯示，大家對「年底前脫單」的信心普遍不高，平均機率只有27.6%。更誇張的是，有26.5%的人認為「自己到年底的脫單機率是零」。

擇偶標準：男女大不同？

如果真的要脫單，那麼理想的對象條件是什麼呢？

男性上班族最在意的另一半條件依序是：「賢慧善良」（39.3%）、「誠實」（37.1%）、「個性溫柔」（34.8%）、「孝順」（29.6%），以及「EQ高」（27%）。

而女性上班族則更看重：「有責任感」（40.2%）、「工作穩定」（38.2%）、「個性體貼」（35.7%）、「EQ高」（31.5%），以及「誠實」（29.3%）。

值得注意的是，外界常說的「三高條件」（高薪、高身高、高學歷）並不是最重要的考量。調查中，「薪水高」僅24.5%的人在意，「身高」則只有13.3%，「高學歷」更只占10.7%。

想脫單，得先走出數位世界！

對於這樣的調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌表示，很多人以為找對象只能靠辦公室戀情，但其實交友圈不該被工作侷限。「工作不是人生的全部，上班族應該努力追求生活與事業的平衡。」

楊宗斌建議，單身上班族若想擴展人際關係，不能只靠滑手機或上網聊天，應該走出數位世界，主動參加各種社交活動。例如利用週末參加聯誼、看展覽、運動，甚至只是換個環境，都有機會認識新朋友。

然而，他也憂心，若當前低薪、凍薪的大環境持續，許多年輕人即使心中有理想的對象標準，現實壓力仍可能讓他們選擇「晚婚不生」或「不婚不生」，影響未來的人口結構與社會發展。

這項調查由yes123求職網於2025年1月24日至2月7日進行，透過網路問卷抽樣調查20至40歲的單身上班族，有效問卷共1,240份，信心水準95%，誤差值±2.78%。其中男性615份，女性625份。

不管你今年的情人節是「宅在家」、和朋友聚會，還是鼓起勇氣告白，最重要的是讓這一天過得開心！