晨起口苦口臭？專家警告：可能暗示五大健康隱患

admin — Fri, 30 Aug 2024 06:02:35 +0000

不少人早晨起床時會發現自己口中有苦味和異味，這看似常見的現象，其實可能隱藏著健康危機。胸腔暨重症醫師黃軒在其臉書粉專上提醒，晨起口苦口臭不容忽視，這可能是五種健康問題的警訊，包括胃酸逆流、肝膽功能異常、口腔衛生不佳、糖尿病及乾燥症。

黃醫師指出，如果醒來時經常感覺口中苦澀、伴有異味，首先要警惕胃酸逆流和消化不良的可能性。胃酸逆流會將胃酸或膽汁帶回食道，甚至進入口腔，從而引發苦味和臭味。此情況通常與晚餐過於油膩或進食過晚有關。

此外，肝膽功能異常也可能導致口腔苦味，這類問題常見於肝炎和膽囊炎患者，並伴隨疲憊、食欲不振等症狀。對此，及時就醫檢查肝膽功能至關重要。

口腔衛生不佳亦是晨起口臭的主要原因。夜間細菌滋生，尤其是有牙周病、蛀牙或口腔潰瘍者，異味更為嚴重。專家建議加強口腔清潔，每日早晚刷牙並使用牙線。

糖尿病患者則需注意血糖水平不穩定所引發的口乾口苦及異味問題。體內酮體增多可能導致這種異常口味，並伴隨口渴、頻尿等症狀，應儘早進行血糖檢測。

最後，乾燥症患者因唾液腺功能受損，常在早晨醒來時感到口乾、口苦及口臭，並可能伴有眼睛乾澀或皮膚乾燥。建議進行風濕免疫系統檢查。

黃醫師提醒，改善晨起口苦口臭應從生活習慣著手，包括避免晚餐過於油膩、加強口腔衛生、保持充足水分等。如果問題持續，建議及時就醫檢查，找出根本原因，對症治療。

鮮奶暗藏「致痘黑洞」！專家警告：飲用乳製品恐引發嚴重皮膚問題

admin — Thu, 29 Aug 2024 01:08:33 +0000

隨著健康飲食風潮的興起，許多人在注意飲食的同時，卻忽略了某些食品對皮膚的潛在影響。近日，皮膚科醫師廖苑利發出警告，指鮮奶和奶精中某些成分可能成為痘痘的元凶，並可能對皮膚造成嚴重的負面影響。

廖醫師指出，鮮奶含有天然的雌激素和生長激素，這些成分可能會干擾人體的荷爾蒙平衡，從而引發痘痘生成。此外，有些人對乳製品中的成分過敏或不耐受，這些過敏反應也可能引發體內炎症，進一步影響皮膚健康。

奶精則是另一個潛在的致痘來源。其含有大量的糖和油脂，尤其是氫化植物油和其他飽和脂肪，這些成分會加劇體內的發炎反應，使皮膚問題更加嚴重。

廖苑利醫師強調，維護肌膚健康的核心在於打造穩固的肌底。除了保持良好的生活作息，減少油炸食物和甜食的攝取外，還應該搭配富含維他命C和抗氧化劑的保健食品，如酸棗仁和芝麻素，以幫助調節生理機能。此外，選用溫和酸性的護膚品可以有助於清理毛孔髒污與角質。

對於已經冒出的粉刺和痘痘，廖醫師建議，應避免用手擠壓，以免造成感染、發炎，甚至留下疤痕或使毛孔粗大。市面上許多聲稱能縮小毛孔的產品，如收斂水、緊膚水和粉刺貼，也應謹慎使用，避免對肌膚造成額外的刺激，導致鬆弛和色素沉澱。